Der Schafslöwe - finde Deine wahre Natur
Hinter all den Rollen, die wir im Laufe unseres Lebens annehmen, hinter den Pflichten, den Anpassungen und den Erwartungen des Alltags, gibt es einen Ort in uns, der vollkommen unberührt ist. In der Yoga-Philosophie sprechen wir von unserem wahren Kern – einem Raum voller Stille, Klarheit und unerschütterlicher Kraft.
Doch im Trubel des Lebens geschieht etwas Subtiles: Wir beginnen, uns mit den äußeren Umständen zu identifizieren. Wir glauben irgendwann, wir seien nur die Summe unserer Aufgaben, unserer Sorgen, Gedanken und Gefühle. Wir werden leise, passen uns an und vergessen, wer wir wirklich sind – genau wie der Löwe in dieser alten, traditionellen Parabel, der unter Schafen aufwächst und verlernt hat, zu brüllen.
Diese Geschichte ist keine bloße Erzählung. Swami Vivekananda hat sie in seiner Zeit in Amerika oft in seinen Klassen und Vorträgen erzählt, um den Kern des Yoga erahnbar zu machen. Sie ist ein Spiegel für den eigenen Geist. Sie erinnert uns daran, dass der Weg des Yoga kein Hinzufügen von etwas Neuem ist, sondern ein Freilegen von dem, was längst da ist, die Erinnerung an unsere eigene, wahre Natur.
Die Praxis des Lauschens: Ein Ankommen im Jetzt
Der wahre Yoga beginnt abseits deiner Matte.
Für die nächsten Minuten mache es Dir gemütlich, schließe deine Kopfhörer an. Erlaube deinem Körper, loszulassen, schließe sanft die Augen und richte deine Aufmerksamkeit auf das Hören, die Botschaft dieser Geschichte.
Sie ist eine Einladung, den Spiegel des Geistes zu klären und deiner wahren Natur zu begegnen.
Swadhyaya – Die Selbstreflexion für deinen Alltag
Yoga wird lebendig, wenn wir die Erfahrung aus der Stille mit in unser Leben nehmen. Die Tradition nennt dieses achtsame Selbststudium Swadhyaya.
Wenn die Geschichte in dir nachklingt und das Bild des Löwen im klaren Wasser vor deinem inneren Auge steht, nimm dir noch ein paar Augenblicke der Stille für diese Fragen:
Aus welcher Rolle darfst du fallen? Mit welchen Rollen deines Lebens hast du dich so sehr identifiziert, dass du denkst, sie seien deine wahre Natur? Stimmt das? Schlüpfe in die Rolle des Beobachters/der Beobachterin und schau genau hin.
Wo ruht deine Kraft? Wie fühlt es sich in deinem Körper an, wenn du ganz fest in deiner Mitte ruhst – frei von der Meinung anderer? Wie fühlt sich deine wahre Natur an?
Der Löwe in dir muss nicht erst erschaffen werden. Er ist bereits da, unerschütterlich und geduldig. Du musst dich nur an ihn erinnern.